O Vinho e a Saude

Devido a algumas polemicas levantadas por colegas sobre qual regiao do pais tem o vinho de melhor qualidade, resolvi pesquisar sobre os beneficios desse liquido dos Deuses.... (Achei a polemica totalmente desnecessaria uma vez que os Melhores e mais premiados vinhos do Brasil sao produzidos em Sao Joaquim, Santa Catarina... rsrsrsrs sou um pouco bairrista.....)
Encontrei no site M de Mulher do Grupo Abril um artigo bem interessante....
Ai vai....

"O consumo de vinho tinto vem sendo cada vez mais recomendado pelos médicos. É que pesquisas apontam o resveratrol (substância antioxidante encontrada na uva) como um aliado contra doenças do coração e até câncer. "O vinho está virando um ingrediente do dia a dia para quem busca saúde", conta o cardiologista Fernando Lucchese, da Santa Casa de Porto Alegre.

E a boa notícia não para por aí. Estudo da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS) revelou que os tintos nacionais estão entre os vinhos com maior concentração dessa substância, cujo consumo regular também está relacionado à longevidade. Conheça os benefícios da bebida.

8 benefícios do vinho à saúde

· Sistema urinário protegido
O vinho reduz em até 60% o risco de formação de cálculos urinários.

· Visão sã e salva
Sua ação antioxidante diminui a degeneração ocular, causa comum de cegueira em idosos.

· Fim do Alzheimer
Seus componentes evitam o envelhecimento das células cerebrais, reduzindo o risco de doenças como o Alzheimer.

· Fortalecimento de ossos
A bebida melhora a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose.

· Ferro contra anemia
Um copo de vinho tinto contém, em média, 0,5 mg de ferro. Com o álcool, o organismo absorve melhor o mineral responsável por combater a anemia.

· Remédio para casos de herpes
Investigação realizada por cientistas americanos sugere que o resveratrol impede a multiplicação do vírus que provoca a herpes.

· Desobstrução dos vasos sanguíneos
A substância também impede a oxidação do colesterol ruim, que fica acumulado nas artérias e pode provocar infarto ou derrames.

· Freio de tumores
O resveratrol ainda controla os radicais livres do organismo, inibindo mutações genéticas que levam ao aparecimento de tumores."

Quem quiser saber mais sobre saude... acesse o site que eh interessantissimo... http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/alimenta-saude/beneficios-vinho-saude-634039.shtml

Dolar em Baixa... Isso eh bom? ou Ruim???

A cotação baixa do Dólar, a menor em 12 anos, tem tirado o sono de alguns empresários que vivem da exportação, por outro lado quem viajou ou está aproveitando as ferias de Julho para viajar para o Exterior, especialmente os USA viu seu poder de compra aumentar. Mas o governo, especialmente o Ministro Guido Mantega esta de "cabelos" em pé ou pelo menos o que lhe resta deles. O motivo está na preocupação mundial com a desvalorização do Dólar e o risco dos USA aumentando. O Ministro Mantega fala a respeito para o Bom Dia Brasil, veja aqui http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2011/07/mantega-mostra-preocupacao-com-baixa-cotacao-do-dolar.html .

Já pra quem quer aproveitar o verão nos Estados Unidos, ou fazer um curso de inglês por lá o Bom Dia Brasil fala também..... http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2011/07/mantega-mostra-preocupacao-com-baixa-cotacao-do-dolar.html , leia também a matéria do JB http://www.jb.com.br/economia/noticias/2011/07/20/dolar-em-baixa-favorece-viagem-ao-exterior/

Suas Contas...

Pessoal... estou indicando aqui o Blog de uma colega.
Fala sobre financas pessoais... muiitissimo interessante...
acessem....
http://www.suascontas.blogspot.com/

A crise dos 40 existe???

Ouvi falar da tal "crise dos quarenta" será mesmo que ela existe?? Somente se for depois dos quarenta porque até agora não senti nada de diferente, no meu corpo, minha maneira de ver a vida, pelo menos não de uma maneira negativa. Eu me sinto hoje mais bonita, com a mente mais aberta, muito melhor que ha 15 anos atrás, e estou muito melhor... Mas muita gente entra em parafuso quando chega nessa idade...

Lendo alguns artigos sobre isso cheguei a conclusao que essa crise existe sim... mas hoje em dia comeca um pouco mais tarde, a hora que o "quarentao" acorda e se da conta que jah chegou a meia idade... Isso acontece mais frequentemente depois dos 45 anos quando os cinquenta comecam a dar sinal de estar chegando....


Segundo Suely Najjar Murdocco, "Nossa cultura está tão concentrada em preservar e glorificar a juventude, que entrar para a idade dos 40 anos (dos enta: quarenta, cinqüenta...) fica especialmente difícil. Já não valorizamos as pessoas mais velhas pela sua contribuição, ou pela sabedoria que alcançaram com a sua experiência. Pensamos que ter ultrapassado a barreira dos 40 anos é ter chegado ao topo da montanha e naturalmente daí em diante, só nos resta descê-la. Ter mais que 40 anos parece um erro num contexto em que só podem sair vencedores a juventude e a beleza. Ter dinheiro ajuda, visto que é a outra entrada para a vitória; no entanto, mesmo aqueles(as) que são bem sucedidos(as) sentem realmente um mal estar de ter atingido os 40....." leia o artigo inteiro pelo link http://teias.com.br/site/index.php?option=com_content&view=article&id=235:crise-dos-40-dos-50&catid=5:qualidadevida&Itemid=8

No site PSIQUENET, encontrei também um artigo bem interessante, http://www.psiqnet.med.br/canais/artigo.php?canal=2&id=4&assunto_id=11

Independente da idade, seja 20, 30 ou 40 anos o que importa é cuidarmos da cabeça para estarmos sempre em dia com o mundo, aproveitando as novidades e aceitando as diferenças para que possamos viver bem nos tempos de hoje, e também cuidar do corpo para que esse possa nos acompanhar quando precisarmos.

Previdência Privada, porque investir?

                                                                                                                 

Como os brasileiros não podem contar somente com o INSS para ter uma renda no futuro, a saída é complementar com um plano de Previdência Privada.

Essa é a maneira de garantir um futuro estável com planejamento financeiro pessoal que tem como objetivo, auxiliar na obtenção de renda vitalícia necessária para garantir o padrão de vida, formação escolar ou outras conquistas.  

Período de acumulação: todos os recursos (contribuições, aportes financeiros, transferências de outros planos de previdência já existentes, 13° salário, participação nos lucros), são atualizados de acordo com o plano escolhido, formando a reserva necessária para obtenção do benefício desejado.

Período de concessão do benefício: quando for atingida a idade de saída escolhida, a reserva acumulada transforma-se efetivamente em renda, sendo possível optar pela melhor forma de recebê-la.

Segundo a Wikipédia, Previdência privada, também chamado de Previdência complementar, é uma forma de seguro contratado para garantir uma renda ao comprador ou seu beneficiário. Os valores dos prêmio é aplicado pela entidade gestora, que com base em cálculos atuariais, determina o valor do benefício. No Brasil pode ser do tipo aberta ou fechada.

Em resumo, pode-se dizer que é um sistema que acumula recursos que garantam uma renda mensal no futuro, especialmente no período em que se deseja parar de trabalhar. Num primeiro momento, era vista como uma forma uma poupança extra, além da previdência oficial, mas como o benefício do governo tende a ficar cada vez menor, muitos adquirem um plano como forma de garantir uma renda razoável ao fim de sua carreira profissional.

Há dois tipos de plano de previdência no Brasil. A aberta e a fechada. A aberta, pode ser contratada por qualquer pessoa, enquanto a fechada é destinada a grupos, como funcionários de uma empresa, por exemplo. (http://pt.wikipedia.org/wiki/Previd%C3%AAncia_privada)

Encontrei uma explicacao muito legal no site da UOL, estah muito facil de entender.

“Guia: entenda o que é a previdência privada

O que é previdência privada?

A previdência privada é uma aposentadoria que não está ligada ao sistema do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Ela é complementar à previdência pública. Todo setor de previdência privada é fiscalizado pela Superintendência de Seguros Privados (Susep), órgão do governo federal.

Qual a diferença em relação à Previdência Social?

Nos planos de previdência privada, é possível escolher o valor da contribuição e a periodicidade em que ela será feita. Uma pessoa pode contribuir com R$ 100 uma vez por ano, por exemplo. É claro que o valor que receberá quando começar a fazer uso dessa previdência será proporcional ao que contribuiu.

Além disso, o valor investido em um plano de previdência privada pode ser resgatado pela pessoa se ela desistir do plano.
No momento em que é escolhido um plano, é importante estar atento à forma de cobrança de impostos. Independentemente do plano, existe a opção por duas formas de tributação.

Uma delas é a tabela regressiva, que favorece o resgate do dinheiro de uma só vez.

A outra forma é a tabela de impostos progressiva, mais vantajosa para aquelas pessoas que querem receber a quantia investida em forma de parcelas mensais e não resgatar o dinheiro todo numa só parcela.

A simulação a seguir, feita pela Brasilprev, ajuda a entender: uma pessoa de 22 anos que vá se aposentar aos 52 anos, ou seja, 30 anos depois, e faz um investimento único de R$ 30 mil.

Caso retire o dinheiro com um saque único aos 52 anos:
Valor bruto: R$ 285.632,61
Valor líquido com tributação progressiva: R$ 219.749,94
Valor líquido com tributação regressiva: R$ 258.953,95

Caso faça a opção por renda temporária de 20 anos:
Valor bruto: R$ 1.266,86 por mês
Valor líquido com progressiva: R$ 1.266,86
Valor líquido com regressiva: R$ 1.152,62

Contrato

O regime tributário usado deve estar no contrato. Além disso, antes da assinatura do documento, a entidade que oferece o plano deve informar o cliente sobre essas opções.

Quais são os tipos de previdência privada que existem?

Plano Gerador de Benefício Livre (PGBL) - É recomendado para pessoas com renda mais alta, pois o valor pago ao plano pode ser abatido no Imposto de Renda (desde que esse valor represente até 12% de sua renda bruta anual). Porém, quando o dinheiro é sacado, o imposto pago é referente ao total que havia no fundo. Por exemplo, se esse valor for de R$ 500 mil, o imposto será cobrado sobre ele.

Vida Gerador de Benefício Livre (VGBL) - Sua diferença para o PGBL é que ele não pode ser abatido no Imposto de Renda. Porém, quando o dinheiro é sacado, o imposto cobrado é referente ao que o dinheiro investido rendeu.

Por exemplo, se a quantia que há é de R$ 500 mil, mas o rendimento que houve ao longo do plano foi de R$ 200 mil, o imposto cobrado será referente a este último valor. Esse plano é indicado para pessoas que têm renda menor e que, por isso, declaram imposto nos formulários simplificados ou nem declaram imposto.

Nos planos de previdência privada, é possível escolher se a renda recebida será por um determinado período ou se ela será vitalícia. Quem faz o plano também pode determinar que os filhos e a mulher continuem recebendo a renda se ele morrer.

Quando uma pessoa inicia um PGBL ou VGBL pode atrelar a seu plano um pecúlio por morte ou invalidez. Essas opções funcionam como um seguro. No primeiro caso, quando a pessoa que paga morre, o dinheiro acumulado é dado à família. No segundo caso, se a pessoa que paga perde suas condições de trabalho, o dinheiro é entregue a ela mesma.

Como encontrar as entidades que oferecem planos de previdência privada?

No site da Susep, é possível encontrar todas as entidades credenciadas a realizar planos de previdência privada. Na página, também há como simular quanto será o benefício recebido de acordo com entidade e plano de previdência escolhidos. As informações estão separadas em VGBL e PGBL.

Quais são os requisitos necessários para iniciar um plano de previdência privada?

Não há idade mínima nem necessidade de comprovação de renda. Qualquer um pode iniciar um plano. Por exemplo, um bebê pode ter uma previdência privada iniciada pelos pais. Antes de começar, é importante saber que esse é um investimento de longo prazo.

Taxas cobradas

As empresas de previdência complementar costumam cobrar três tipos de taxas dos participantes: carregamento (sobre cada contribuição), gestão (anual) e saída (no momento do resgate).

Hoje, o mercado trabalha com taxas de carregamento sobre o valor de cada contribuição (aporte). Portanto, dependendo da instituição, um cliente que aplique mensalmente R$ 1.000 na previdência complementar acumulará no final de um ano (sem considerar os rendimentos dos fundos) entre R$ 12 mil (taxa de 0%) e R$ 11.400 (taxa de 5%, média do mercado).

Também incide sobre a reserva acumulada a taxa de gestão. Ela varia no mercado nacional de 0,5% a 4% ao ano e incide sobre o patrimônio acumulado no fundo. Um custo que não pode deixar de ser considerado na hora da escolha do produto.
As taxas de saída são de 0,38% em relação ao valor acumulado. Algumas empresas optam por não cobrar a taxa de saída sobre o resgate das aplicações. (http://economia.uol.com.br/ultnot/2008/02/22/entenda_o_que_e_previdencia_privada.jhtm)”

Varios bancos oferecem esse tipo de servico, aqui vao alguns links: http://www.caixaseguros.com.br/portal/site/CaixaSeguros, http://www.portoseguro.com.br/porto-seguro/produtos/previdencia.html, http://www2.brasilprev.com.br/Paginas/Default.aspx, http://www.bradescoprevidencia.com.br/paginas/pg_definicao.asp?sala=,  http://www.hsbc.com.br/1/2/portal/pt/private-bank/nossas-solucoes/previdencia-privada.

Segue um video bem explicativo sobre o assunto: http://youtu.be/3qn4orRSW04

Como emagrecer... depende de cada idade....

Segue um video que complementa meu post sobre emagrecer depois dos 40 anos...

http://www.youtube.com/watch?v=2M38-kiqx3g

Diferencas Salariais entre Homens e Mulheres???? Tah na hora de acabar.....

Ei.... lendo uma materia da exame fiquei revoltada mais uma vez.... o assunto eh tao polemico que ate a ONU esta tratando disso....  Apesar de todas as discussoes que jah aconteceram e das mulheres terem conquistar a duras penas seu espaco... Vendo o tamanho do prejuizo que as mulheres tiveram e terao por causa desse preconceito absurdo as discussoes como essas sao cada vez mais frequentes.... Segue a materia... http://exame.abril.com.br/carreira/salarios/noticias/sexismo-gera-prejuizo-salarial-de-mais-de-us-1-mi-para-mulheres

Segue um video a esse respeito...

http://youtu.be/jhNi-SFJhYE

Volteiiiii!!!

Oi Pessoal... depois de uns diazinhos de ferias... VOLTEI... com a pilha toda....
a partir de hj vou postar um monte de assuntos interessantes para nos... os quarentoes....
um grande abraco....